抑郁症

• 抑郁症的根源找到了，牢记以下4点，一天比一天好！

  在中医的视角里，抑郁症并非单纯的心理问题，而是身体内部的气血、脏腑功能失调的外在表现。它就像身体发出的求救信号，提醒我们要关注自身的健康平衡。今天，我就从中医角度，带大家深入探寻抑郁症的根源，并分享4个实用方法，希望能帮你一天比... [详情]

  发布时间：2025-09-18 10:45:13

• 抗抑郁药≠体重炸弹！新一代药物打破“越吃越胖”魔咒

  经常有抑郁、焦虑患者和我说：“这药能让我心情好起来，但会让我胖一圈”!传统抗抑郁药在调节神经递质的同时，可能影响食欲调控中枢，导致体重增加。01药物副作用与整体气机失调但从中医角度看，体重变化与“脾失健运”密切相关。抑郁症患者本多... [详情]

  发布时间：2025-09-18 10:12:07

• 抑郁大多是“拖”出来的！身体有这5个表现，别轻易忽视了!

  精神科临床工作30余年，我发现抑郁不是突然就降临的，它往往是从肝郁气滞这个阶段开始，在人们一次次的忽视中，一步步“拖”出来的。如果你的身体出现以下5个表现，那就说明肝郁气滞已经悄悄找上门了，千万别再不当回事儿!01、表现一：情绪低落成... [详情]

  发布时间：2025-09-17 13:33:19

• 2000年前没有舍曲林、氟西汀，他用一碗“汤”，让抑郁的人有说有笑，吃好睡好

  常有抑郁症患者跟我念叨：“吃舍曲林总觉得胃里胀，换氟西汀又容易醒，有没有老祖宗传的法子?”其实 2000 多年前，张仲景在《伤寒论》里就留下了应对情绪问题的 “妙方”—— 柴胡加龙骨牡蛎汤。那会儿没有现代抗抑郁药，却能让不少吃不下、睡不安... [详情]

  发布时间：2025-09-17 09:47:54

• 抑郁症不可怕！这5个调理方法现在知道还不晚！

  从医三十多年，我想说抑郁症绝不是“矫情”，也不是简单的“想不开”，它是一种真实存在且需要被重视的疾病。今天，我想分享5个实用方法，帮你死死按住抑郁症的“头”!01、动起来!气血通畅抑郁消!中医讲“久卧伤气”，长时间卧床不动，气血运行就... [详情]

  发布时间：2025-09-16 14:13:17

• 90%的抑郁症，都是从小时候开始的，追溯其原因，可归结为以下三点！

  《中国国民心理健康发展报告》显示，青少年抑郁风险较成年人更高，心理问题低龄化趋势愈发明显。很多孩子还没好好感受青春的活力，就被抑郁的阴霾笼罩。行医四十余载，精神科工作40余年，我发现绝大多数孩子的情绪困扰，并非一朝一夕形成。真正追... [详情]

  发布时间：2025-09-15 11:09:42

• 抑郁症不难治，难治的是人心！

  很多患者前来就诊时，已经饱受失眠、心慌、乏力、全身疼痛的折磨，甚至还出现了消化方面的问题，像食欲不振、腹胀、腹泻等。但当他们去做西医检查时，各项指标却显示正常。这其实就是典型的“郁证”，身体正通过这些疼痛和不适在向我们“呼救”... [详情]

  发布时间：2025-09-12 10:40:05

• 抑郁症久治不愈？很多人都踩了这三大坑！

  在门诊坚守多年，我想说抑郁症并非不可治愈的绝症，但很多人在治疗过程中不知不觉地踩了“三大坑”，导致病情反复无常，甚至越治越严重。今天，我就来详细剖析这三大误区，希望能为大家拨开迷雾，在治疗抑郁症的道路上少走一些弯路!01、只治“心... [详情]

  发布时间：2025-09-11 14:15:57

• 抑郁症患者改掉这个坏习惯，比吃药还管用！

  今天，我想和大家深入探讨一个常常被人们忽视，却对抑郁症有着重大影响的“坏习惯”——过度思虑。倘若不把这个习惯改掉，即便服用再多的药物，也只是在表面缓解症状，无法从根本上解决问题!01、抑郁症的根，在于“想太多”!中医理论中有“思伤脾... [详情]

  发布时间：2025-09-09 14:28:49

• 对抗抑郁症的“良药”就藏在你身体里，不多花一分钱！

  在长达30多年的临床工作中，我发现一个颇为普遍的现象：很多人一旦被诊断为抑郁症，就如同热锅上的蚂蚁，拼命四处寻找所谓的“特效药”，仿佛只有依靠药物才能拯救自己于水火之中。然而，他们却常常忽略了身体自带的“解郁法宝”。今天，我要郑重... [详情]

  发布时间：2025-09-08 14:13:22