抑郁症久治不愈？很多人都踩了这三大坑！

在门诊坚守多年，我想说抑郁症并非不可治愈的绝症，但很多人在治疗过程中不知不觉地踩了“三大坑”，导致病情反复无常，甚至越治越严重。今天，我就来详细剖析这三大误区，希望能为大家拨开迷雾，在治疗抑郁症的道路上少走一些弯路!

01、只治“心”，不调“身”

不少人片面地认为抑郁症仅仅是“心理问题”，觉得只要调整好自己的心态，再做做心理咨询，病情就能痊愈。但抑郁症可不只是情绪上的低落，它往往还伴随着身体机能的紊乱。

人体的心理和生理是紧密相连、相互影响的，如果只把注意力集中在心理疏导上，而忽略了身体已经出现的失衡状态，那么治疗效果必然会大打折扣。

正确的治疗理念应该是“身心同调”!既要通过疏肝解郁来改善情绪，又要健脾养心以增强身体的抵抗力。

在临床实践中，我常常会根据患者的具体情况，对柴胡疏肝散进行加减化裁，同时配合健脾安神的方子。柴胡疏肝散能够有效地疏解肝气，让气机通畅;健脾安神的方子则可以调理脾胃功能，滋养心神。通过这种身心兼顾的治疗方法，患者的情绪和体质能够同步得到改善。

02、过度依赖西药，忽视体质调理

抗抑郁药在缓解抑郁症症状方面确实有一定的作用，但很多患者吃药的时候症状有所减轻，可一旦停药，病情就会迅速复发。这是因为西药主要是通过调节神经递质来发挥作用，而中医则更注重从整体上进行调理，改善患者的体质，从而降低复发的几率。

有些患者长期服用抗抑郁药后，会出现头晕、乏力、口干等一系列副作用，这其实是药物对身体的气血造成损伤的表现。

中医通过辨证施治的方法，能够根据患者的具体症状和体质特点，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，既能有效缓解抑郁症状，又能修复药物对身体造成的损伤。

对于那些长期服用西药的患者，我会先采用中药进行辅助调理，比如用归脾汤来补气血，酸枣仁汤来安神。通过一段时间的中药调理，逐步减少患者对西药的依赖，最终使病情达到稳定状态。

03、盲目进补，越补越郁

很多抑郁症患者觉得自己身体“虚”，于是盲目地大量食用人参、阿胶、鹿茸等补品，结果却事与愿违，反而变得更加烦躁、失眠。

这是因为抑郁症患者的身体状况往往比较复杂，属于“虚实夹杂”的类型。如果单纯地进行进补，可能会加重气滞或痰湿的情况，从而使症状更加严重。

就拿肝郁化火的患者来说，他们本身就容易出现上火、口干、失眠等症状。如果在这个时候再吃温补的东西，就如同“火上浇油”，会让病情进一步恶化。

正确的做法是先进行疏肝清热的治疗，等气机通畅了，再根据患者的具体情况适当进行进补!

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