抑郁症

• 3个中成药，解决80%轻度抑郁！

  大家好，我是赵振海，经常有患者和家属问我轻度抑郁需要就医吗?其实无论抑郁程度轻重，只要你察觉到自己的状态异常，请一定务必及时干预!病情越情，越好干预，除了及时干预，今天顺便给大家分享3个不错的中成药，我在临床上常常会用它配伍治疗抑... [详情]

  发布时间：2026-01-29 14:44:25

• 再严重的抑郁症，只要记住一个大原则，好得都很快！|北京精神科杜万君

  很多人被抑郁症缠上，像陷在没底的泥沼里：不想说话、吃不下也睡不着，哪怕是起身喝水这样的小事，都要耗尽全身力气。很多人试过各种办法，却总觉得越调越累，其实不是努力不够，而是没抓住最核心的大原则——身心同调，标本兼顾。这也是中西医... [详情]

  发布时间：2026-01-26 15:42:44

• 抑郁症患者，建议多吃以下食物!

  抑郁症患者，建议多吃以下食物!为了维护心理健康并抵抗抑郁情绪，日常饮食中可以加入以下几类食物，它们各自含有对情绪有益的营养素，能够帮助提升心情并改善情绪状态：1. 绿色蔬菜：蔬菜富含叶酸，研究显示叶酸对于预防精神疾病有重要作用，有助... [详情]

  发布时间：2026-01-23 14:23:50

• 抗抑郁药“后劲不足”？4个常见原因，帮你找到应对方向 | 北京精神科康玉春

  在抑郁症的治疗过程中，有些患者会发现，刚开始服用抗抑郁药时症状有所改善，但随着用药时间延长，效果似乎不如从前。这背后可能涉及多种因素，今天将从4个方面为大家解析。01身体耐受性的变化长期用药后，身体可能会逐渐适应药物的存在，从而出... [详情]

  发布时间：2026-01-19 16:18:16

• 曲唑酮的“多重作用”从何而来？一文详细解读 | 北京精神科康玉春

  在临床中，曲唑酮是常用的抗抑郁药物之一。它通过特定的作用机制发挥疗效，同时在临床的广泛应用中展现出一定的特点。今天就从作用机制、适用情况、安全性及使用注意事项等方面为大家详细解读。01作用机制：神经递质调节的多重效应曲唑酮的药理作... [详情]

  发布时间：2026-01-18 16:54:00

• 为什么不建议你轻易说出“我得了抑郁症”？| 北京精神科康玉春

  抑郁症是一种需要被正视的心理健康问题，它像感冒一样真实存在，却常常因为大众认知局限而被误解。当我们产生倾诉欲望时，谨慎选择分享对象，不仅是对自身情绪的保护，更是正确管理心理健康的重要环节。01、为什么倾诉需要谨慎?在临床工作中，我... [详情]

  发布时间：2026-01-17 16:37:59

• 为何抑郁症要长期用药？安全停药指南请收好！| 北京精神科赵振海

  抗抑郁药在临床工作中，我常常遇到患者提出这样的疑问：“医生，我的抗抑郁药已经吃了半年，为什么还需要继续服用?到底什么时候才可以停药?”许多朋友一方面渴望早日康复，另一方面又担心长期用药会形成依赖。今天，我想和大家聊一聊抑郁症的治疗... [详情]

  发布时间：2026-01-16 15:45:19

• 抑郁症，仅两味药每年喝一次，可谓真正中医“疫苗”|北京精神科杜万君

  在我40年调理情志疾病的路上，经常有家长带着孩子来问大夫，有没有什么能提前预防，不让抑郁加重的方法?中医里其实也有疫苗，不是注射的药剂，而是通过调整体质，增强心神抵御“外邪”、压力、挫折等能力的方子。这个思路，早在2000年前的医圣张仲... [详情]

  发布时间：2026-01-13 10:46:47

• 【赵振海】抑郁症没有出现这3种情况，都可以回到正常人的生活！

  抑郁症并不是不可逾越的绝境，也绝非“不治之症”。只要没有陷入以下三种关键误区，大多数患者是完全有可能逐步康复、回归正常生活的!01、“拒绝承认自己患病”第一种关键情况，是“拒绝承认自己患病”。有些人坚持认为“我只是心情不好，过段时... [详情]

  发布时间：2026-01-12 15:40:44

• 【赵振海】5种抑郁症“黄金食物”放开吃，让你心情越来越好！

  抑郁的困扰不仅需要心理和医学上的关注，日常饮食的调理同样可以起到重要的辅助作用。中医历来强调“药食同源”，许多食物本身具有安神、养血、解郁的天然作用，适当摄入有助于舒缓情绪、改善身心状态。今天，我就为大家介绍五种常见又营养的食... [详情]

  发布时间：2026-01-12 14:12:56