当失眠焦虑来袭，中西医结合治疗如何实现1+1＞2？| 北京精神科赵振海

中西联合干预精神心理疾病

在快节奏的现代生活中，失眠、焦虑、抑郁等情绪与睡眠问题日益普遍，深刻影响着人们的生活质量。

面对这些复杂的身心困扰，单一的治疗方法有时仿佛“孤军奋战”，难以取得令人满意的效果。现在临床治疗中，一种融合了东西方智慧的整合治疗方案——中医药与现代药物治疗的联合应用，正展现出独特的优势，成为许多患者的新选择!

01、中医药与针灸：从整体平衡入手，调和身心

在中医的理论视野中，我们的情绪、睡眠与五脏六腑的功能、气血的流通息息相关。例如，长期思虑可能影响“心”藏神的功能，压力积累容易导致“肝”气郁结。中医药(包括汤剂、成药)和针灸正是基于这种整体观进行干预。

针灸通过刺激百会、神门、三阴交等特定穴位，旨在疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而安神定志、舒缓焦虑。它尤其擅长改善整体的功能状态，缓解那些伴随情绪问题出现的躯体不适，如疲劳、消化不良等，且通常副作用较小。

02、药物治疗：精准作用于大脑的“化学信使”

现代精神科药物，如抗抑郁药、抗焦虑药，其作用机制建立在神经科学的基础之上。它们能精准地调节大脑中与情绪、睡眠相关的神经递质(如血清素、去甲肾上腺素)水平，从而有效改善低落情绪、缓解过度担忧、调整紊乱的睡眠节律。

对于中重度症状，药物治疗常能提供相对稳定和可预期的核心症状缓解，是临床治疗的基石之一。

03、合力效应：中西医结合如何实现“1+1>2”?

首先，这实现了 “整体调理”与“靶向干预”的有机结合。中医药着眼于改善人体的整体内环境与自愈能力，好比改善一片森林的土壤和气候;而药物治疗则侧重于精准调节大脑中关键的通路与化学平衡，如同对森林中状态不佳的树木进行有针对性的养护。两者结合，为身心康复提供了从宏观到微观的全面支持。

其次，这种结合有助于 “稳固疗效”与“管理副作用”。药物治疗在稳定核心情绪症状方面通常起效明确，而中医药的调理作用则更为和缓、持久，有助于巩固疗效，增强身体应对压力的长期韧性，可能降低复发风险。

同时，针灸等中医疗法对于缓解部分患者在服药初期可能出现的头晕、乏力、胃肠不适等副作用，常有良好效果，从而提升了患者对整体治疗方案的耐受性和依从性。

临床实践观察到，对于许多单用西药效果不佳、或症状反复的慢性失眠、焦虑患者，在规范药物治疗的同时，联合中医药辨证施治与针灸，往往能在改善睡眠质量、缓解躯体不适、提升整体精力状态方面获得更优、更稳定的效果!

如何科学应对精神心理疾病?

中西联合，标本兼顾!

1 ►标本兼顾，双管齐下：中医从整体调理入手，帮助恢复身体内在平衡;西医针对症状精准用药，快速缓解情绪反复的问题，既能治“标”控症状，又能调“本”防复发。

2 ►减少不良反应，提高安全性：中药灵活配伍、针灸等能辅助降低西药用量(如减少头晕、肠胃不适、躯体症状等反应)，尤其适合青少年儿童、老年人群和长期用药人群。

3 ► 预防复发优势明显：急性期用西药快速起效后，辨证搭配中药巩固疗效，综合调节五脏六腑，比单一用药复发率降低约30%。

我是赵振海，一位深耕中医心理的精神科大夫，如果您正在被抑郁、焦虑、失眠、精分、双相、强迫等精神心理疾病问题困扰，又不知如何处理，留下您的联系方式免费咨询，24小时内会联系您详细沟通。