人体缺什么，容易得抑郁？

抑郁的人，大多都气血不足、阳气弱!

最典型的就是林黛玉，吃得少、力气小，情绪全往心里憋，气血亏虚。再看张飞，气血足、阳气旺，有情绪当场就发泄，不内耗、不压抑，整个人精气神特别足。

一静一动、一虚一实，差别就在气血和阳气。所以，治抑郁，不能一概而论、不能一刀切。

单纯的心理疏导或药物控制，有时只能治标。我们必须看到身体这个“根本”，一定要根据个体的体质——是心脾两虚，还是肝郁气滞，亦或是脾肾阳虚——来进行辨证调理。

通过补益气血、温补阳气、疏肝理气等方法，把身体的底子调养好，让气血充盈、阳气充足，情绪才有依托和动力，才能从根源上改善抑郁，助患者真正走出来，回归正常生活。

我是康玉春，精神科工作四十余年，致力于从根源改善精神心理问题，助患者回归正常生活