抑郁症痊愈的3个黄金转折点！抓住一个就可能重获新生

我从事精神心理临床工作40多年，很多患者虽服药一段时间，却感觉效果不显，问题往往出在未能察觉这些细微却关键的临床转机。根据我的观察，下面这三个转折点尤为重要，每一个都可能成为走向康复的起点。

第一个转折点：肝郁得舒，气机复畅

中医认为“肝主疏泄”，情绪长期压抑易致肝气郁结，如树木被缚、难以舒展。临床上常见患者表现为胸闷胁胀、善叹息、情绪低落。

曾有一位30岁的女性患者，初诊时精神萎靡、言语低沉，自觉“胸口堵得慌”。在给予柴胡、白芍、香附等疏肝理气中药治疗约两周后，神情明显轻松了许多，这是肝气开始舒展的标志，是走出抑郁的第一步。

第二个转折点：痰火渐清，心神得安

病情若迁延日久，气郁可化火灼津为痰，形成“痰火扰心”，此时患者多伴失眠、心烦、思维纷乱、舌苔黄腻等表现。

我曾接诊一位长期失眠的患者，自述“头脑如集市，终日喧嚣”，每晚仅睡两三小时。予以黄连温胆汤加减清热化痰，三周后他反馈：“脑子静下来了，晚上能连续睡五六个小时。”痰火一清，心神自安，这是病情转向稳定的重要节点。

第三个转折点：心脾同调，气血得复

抑郁日久常损伤心脾。脾虚则纳差乏力，血不养心则神悸健忘。此时患者多见面色萎黄、体倦懒言、纳食不馨。

一位高中学生因备考压力导致抑郁，无法坚持学习。在运用党参、黄芪、白术健脾、酸枣仁、远志养心的方药调理一段时间后，他反馈“能吃得下、睡得着，身上有劲了”，是心脾功能恢复、气血渐充的表现，为彻底康复打下基础。

中西医结合，为康复提供双重保障

在多年临床中，我深刻体会到，将中医辨证与西医诊治结合，往往能为患者提供更全面的康复路径。西医在精准诊断、快速控制严重症状方面优势突出;而中医擅长整体调节，能够针对不同阶段的病机(如肝郁、痰火、心脾两虚)进行个性化调理，改善体质，减少复发。

杜万君主任有话说：如果你或你的家人、朋友正遭受抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂、失眠等精神疾病的折磨，或者有用药方面的困扰，留下您的联系方式，24小时内会联系您详细沟通。