抑郁症

• 2000年前没有舍曲林、氟西汀，他用一碗“汤”，让抑郁的人有说有笑，吃好睡好

  常有抑郁症患者跟我念叨：“吃舍曲林总觉得胃里胀，换氟西汀又容易醒，有没有老祖宗传的法子?”其实 2000 多年前，张仲景在《伤寒论》里就留下了应对情绪问题的 “妙方”—— 柴胡加龙骨牡蛎汤。那会儿没有现代抗抑郁药，却能让不少吃不下、睡不安... [详情]

  发布时间：2025-09-17 09:47:54

• 抑郁症不可怕！这5个调理方法现在知道还不晚！

  从医三十多年，我想说抑郁症绝不是“矫情”，也不是简单的“想不开”，它是一种真实存在且需要被重视的疾病。今天，我想分享5个实用方法，帮你死死按住抑郁症的“头”!01、动起来!气血通畅抑郁消!中医讲“久卧伤气”，长时间卧床不动，气血运行就... [详情]

  发布时间：2025-09-16 14:13:17

• 90%的抑郁症，都是从小时候开始的，追溯其原因，可归结为以下三点！

  《中国国民心理健康发展报告》显示，青少年抑郁风险较成年人更高，心理问题低龄化趋势愈发明显。很多孩子还没好好感受青春的活力，就被抑郁的阴霾笼罩。行医四十余载，精神科工作40余年，我发现绝大多数孩子的情绪困扰，并非一朝一夕形成。真正追... [详情]

  发布时间：2025-09-15 11:09:42

• 抑郁症不难治，难治的是人心！

  很多患者前来就诊时，已经饱受失眠、心慌、乏力、全身疼痛的折磨，甚至还出现了消化方面的问题，像食欲不振、腹胀、腹泻等。但当他们去做西医检查时，各项指标却显示正常。这其实就是典型的“郁证”，身体正通过这些疼痛和不适在向我们“呼救”... [详情]

  发布时间：2025-09-12 10:40:05

• 抑郁症患者改掉这个坏习惯，比吃药还管用！

  今天，我想和大家深入探讨一个常常被人们忽视，却对抑郁症有着重大影响的“坏习惯”——过度思虑。倘若不把这个习惯改掉，即便服用再多的药物，也只是在表面缓解症状，无法从根本上解决问题!01、抑郁症的根，在于“想太多”!中医理论中有“思伤脾... [详情]

  发布时间：2025-09-09 14:28:49

• 对抗抑郁症的“良药”就藏在你身体里，不多花一分钱！

  在长达30多年的临床工作中，我发现一个颇为普遍的现象：很多人一旦被诊断为抑郁症，就如同热锅上的蚂蚁，拼命四处寻找所谓的“特效药”，仿佛只有依靠药物才能拯救自己于水火之中。然而，他们却常常忽略了身体自带的“解郁法宝”。今天，我要郑重... [详情]

  发布时间：2025-09-08 14:13:22

• 抗抑郁：曲唑酮和米氮平的三大关键差异，一文讲透

  在抑郁症治疗中，曲唑酮和米氮平是临床常用的两种药物，但很多人不清楚它们的区别，选药时容易困惑。其实两者在作用侧重、适用人群和副作用上有明显不同，理清这些差异能帮大家更好配合治疗。一、作用机制曲唑酮作为一种血清素拮抗和再摄取抑制... [详情]

  发布时间：2025-09-08 10:46:28

• 抑郁症的“开心方”——简单四味药，我只说一次！

  作为一个在精神科临床工作30余年的中西医结合大夫，我深知对抗精神心理疾病不能单靠药物堆砌，更要注重身心平衡。今天我就给大家分享一个简单而有效的方子，仅由四味药组成，或许能帮你稳稳地拿住抑郁，降低复发的几率!01、柴胡——疏肝解郁，把闷... [详情]

  发布时间：2025-09-06 14:07:26

• 长期吃抗抑郁药会"伤身体"吗？听听精神科医生的大实话

  在门诊中，几乎每个抑郁症患者都会问："医生，这药得吃多久?会不会把身体吃坏?"作为从医四十多年的精神科医生，我理解这种担忧——毕竟药物要进入身体发挥作用，难免让人心存顾虑。今天就和大家掏心窝聊聊这个话题。首先，我们需要一个基本认知：... [详情]

  发布时间：2025-09-06 10:31:26

• 别把“郁”着的气当小事！太多人把“肝郁”熬成情绪难题

  很多人来找我时都说：“康医生，我总觉得心里堵得慌，对啥都提不起劲，饭也吃不下，觉也睡不好，是不是就是‘心情不好’?”其实啊，这可不是简单的“不开心”，不少时候是“肝郁”在背后作祟!中医里讲“肝主疏泄”，负责把气理顺。要是总憋着事儿... [详情]

  发布时间：2025-09-05 13:33:16