失眠

• 源自《黄帝内经》的千年智慧：半夏秫米汤，何以被称为“安眠第一方”？| 北京精神科赵振海

  千古安眠第一方在源远流长的中医宝库中，有一张方子地位非凡，它被记载于最古老的医学典籍《黄帝内经》中，专门用于应对失眠，被历代医家尊称为“安眠第一方”，它就是半夏秫米汤!01、溯源：经典如何论述失眠与治疗?《黄帝内经·灵枢》中有一段精... [详情]

  发布时间：2026-01-19 10:14:15

• 无论多严重的失眠，记住两个中成药，睡眠一天比一天好！|北京精神科杜万君

  失眠的煎熬，只有经历过的人才懂：翻来覆去到凌晨，好不容易入睡却浅眠易醒，天亮后浑身乏力、头脑昏沉，长期下来整个人状态都垮了。其实失眠并非都要靠强效镇静，中医调理讲究辨证施治，归脾丸和朱砂安神丸这两种中成药，针对不同类型的失眠，... [详情]

  发布时间：2026-01-18 13:51:15

• 30年临床经验总结：苯二氮䓬类药物减停指南！| 北京精神科赵振海

  苯二氮䓬类药物在精神科与临床实践中，苯二氮䓬类药物(常被称为“安定”类药物)曾广泛用于缓解焦虑与失眠。但这类药物的长期使用可能带来一系列风险，包括认知功能下降、跌倒风险增加，以及生理依赖的形成。因此，当继续用药的风险开始大于其获益... [详情]

  发布时间：2026-01-11 15:54:51

• 当失眠焦虑来袭，中西医结合治疗如何实现1+1＞2？| 北京精神科赵振海

  中西联合干预精神心理疾病在快节奏的现代生活中，失眠、焦虑、抑郁等情绪与睡眠问题日益普遍，深刻影响着人们的生活质量。面对这些复杂的身心困扰，单一的治疗方法有时仿佛“孤军奋战”，难以取得令人满意的效果。现在临床治疗中，一种融合了东... [详情]

  发布时间：2026-01-11 14:42:45

• 天天吃艾司唑仑，这3个真相你必须了解|北京精神科杜万君

  许多人一睡不着就求助于艾司唑仑，但长期服用后，反而可能陷入“越吃越睡不着，越吃越迷糊”的困境。今天，我想和你深入聊聊关于它的三个关键真相，了解得越早，对你越有帮助。真相一：它既是“安眠药”，也是“情绪安抚剂”，但次日影响不容忽... [详情]

  发布时间：2026-01-10 14:37:27

• 失眠紧张焦虑，一个中成药安心宁神，壮胆气！|北京精神科杜万君

  你是不是经常被失眠、紧张焦虑缠得难受?晚上躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里像放电影一样停不下来;白天遇到点小事就心慌手抖，总觉得心里发慌没底，连说话都没底气。其实很多时候，这种不适和“胆气不足、痰热内扰”有关，而安神温胆丸这款中成药... [详情]

  发布时间：2026-01-06 16:25:03

• 顽固性失眠：一个奇效古方，名气不大，却是失眠专方|北京精神科杜万君

  很多人被顽固性失眠缠上后，要么靠安眠药硬扛，要么试遍各种偏方都没效果。其实在中医古方里，有不少针对失眠的“专病专方”，其中有一个名气不算响亮，却在对症时能发挥不俗效果，它就是——安神定志丸。不同于那些广为人知的安神方，安神定志... [详情]

  发布时间：2026-01-06 14:20:56

• 焦虑失眠，这类药千万别碰，依赖成瘾性极高！|北京精神科杜万君

  在快节奏的现代生活里，焦虑和失眠如同两个如影随形的“恶魔”，困扰着许多人。为了能睡个好觉、摆脱焦虑的折磨，不少人病急乱投医，随意服用药物，却不知有些药一旦沾上，就可能陷入依赖成瘾的深渊，给身体和生活带来无尽的麻烦。一、常见易成... [详情]

  发布时间：2026-01-04 13:35:44

• 失眠焦虑患者长期用药，对人体危害系数太高！

  失眠是许多人深夜里无法言说的痛，而面对入睡困难，不少人首先想到的是借助安眠药物快速入眠。作为一名从事精神科多年的医生，我常常遇到患者询问是否该长期依赖这类药物，我的观点始终是：短期应急或可理解，但长期服用需格外谨慎!01、失眠是什... [详情]

  发布时间：2025-12-25 14:08:09

• 治疗失眠的4个良心药，价格便宜还管用！|北京精神科杜万君

  很多人失眠了不敢乱吃药，怕买贵的花冤枉钱，又怕副作用大伤身体。今天就给大家整理4个经过很多人验证的“良心药”，价格便宜还好用，失眠的朋友可以参考!【1】安神补脑液属于中成药，成分比较温和。适合那些因为气血不足、肾精亏虚导致的失眠，... [详情]

  发布时间：2025-12-24 10:18:12