失眠

• 【杜万君】几分钱一片的三唑仑，医生却不愿意开？老药三唑仑与新药扎来普隆对比分析！

  过去数十年里，三唑仑(Triazolam)因卓越的催眠效果和极低的成本，广泛应用于失眠患者中。临床中发现，三唑仑见效快、价格极低，服用后患者能在10—20分钟内快速入睡，效果十分明显。然而，尽管性价比惊人，近年来医生却普遍回避开出三唑仑，这是为何... [详情]

  发布时间：2025-05-02 11:16:33

• 康玉春：失眠症睡前按这3处，10分钟倒头就睡！不用吃药不花钱

  “心神不安则夜不能寐，按穴通络如调琴弦。”——康玉春《中西医结合论治焦虑障碍》今天要分享的这三个穴位，是我40年临床总结的“助眠三剑客”!上周刚有位吃3年安眠药的银行高管，学会这个方法后，现在每天多睡2小时，西药减了三分之二!‌重点是... [详情]

  发布时间：2025-04-30 11:09:20

• 【杜万君】右佐匹克隆别乱用，四个副作用可能让你“越睡越伤身”！

  今天要和大家聊一个容易被忽视的用药安全问题——右佐匹克隆片的副作用。这款常用于治疗失眠的药物，虽然能快速助眠，但若不了解它的潜在风险，盲目使用可能让“安眠药”变“伤身药”!以下四大副作用，你一定要知道：1.神经系统“警报”服药后第... [详情]

  发布时间：2025-04-28 14:03:14

• 姚万国：失眠崩溃自救指南！曲唑酮+睡眠限制法，72小时重构生物钟

  "人类有三分之一的寿命在床上度过，但有些人却在这片方寸之地反复经历酷刑。"——美国作家马克·吐温的黑色幽默。这句话精准戳中了3.5亿中国失眠患者的痛处。我是精神科姚万国医生，在安定医院接诊过8763例失眠患者，今天要告诉大家：‌科学干预72小... [详情]

  发布时间：2025-04-27 10:56:10