抑郁焦虑根源在肝！这个中成药解郁安神不伤肝，90%的人不知道！

在多年的临床看诊经历中，我逐渐发现了一个较为普遍的规律——在十个患有抑郁焦虑症状的人里，有九个都存在肝气不舒的情况。在日常生活中，我们常常会遇到这样的人，他们整天闷闷不乐，仿佛心里压着一块大石头;或者心烦易怒，一点小事就能让他们大发雷霆;晚上还总是睡不好觉，翻来覆去难以入眠。这些看似不同的问题，根源往往都在肝脏!

01、为什么抑郁焦虑要调肝?

中医理论中有着“肝主疏泄”的重要观点。这就像是一个城市里的交通系统，肝就如同交通指挥中心，负责调控着我们身体内情绪的“交通流量”。

现代社会的快节奏生活，让人们面临着巨大的压力，不良的生活习惯，就像一个个“路障”，容易导致肝气堵塞。时间一长，抑郁、焦虑、失眠等各种问题就会接踵而至。在这种情况下，仅仅依靠心理调节往往是不够的，我们首先要做的就是把肝气理顺，让身体内的“交通”恢复正常。

我常常会向患者推荐一个临床常用的中成药——舒肝解郁胶囊!

它成分简单，主要包含贯叶金丝桃和刺五加这两种药材。贯叶金丝桃能够疏肝解郁，将堵塞的肝气一点点疏通开来;刺五加则具有安神定志的作用，能让我们的心神安定下来，就像给烦躁的情绪吃了一颗“定心丸”。二者搭配起来，既能调节情绪，又不会对肝脏造成损伤。

02、舒肝解郁胶囊适合哪些人?

如果你经常感觉心里憋得慌，总是不自觉地想要叹气，仿佛只有这样才能让自己稍微舒服一点;或者一点小事就会让你烦躁不安，控制不住自己的脾气，就像一个随时可能爆炸的“小炸弹”;晚上躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，脑子里像放电影一样，各种杂念乱糟糟的;还经常感觉胸口闷闷的，两肋部位胀痛不适。

那么你很可能就是肝气郁结了，这种情况下，舒肝解郁胶囊就比较适合你。

与西药抗抑郁药相比，舒肝解郁胶囊有着独特的优势。它不像西药那样容易让人产生依赖性，也不会让人吃了之后昏昏沉沉，影响正常的工作和生活。它更适合那些长期情绪不畅，但还没有达到重度抑郁程度的人群。如果你有上述这些表现，那么很有可能就是肝郁在作祟了。

当然，对于严重的抑郁症患者，还是需要进行综合治疗，包括药物治疗、心理治疗等。但如果是轻中度的情绪问题，舒肝解郁胶囊可以作为辅助调理的不错选择。

03、中西结合干预 共抗抑郁焦虑

上周复诊时，我遇到了一位让我印象深刻的患者。她是一位35岁的女性，半年前开始出现情绪低落的症状，对什么事情都提不起兴趣。晚上失眠成了家常便饭，而且睡眠质量很差，白天动不动就发脾气，家人和朋友都觉得她像是变了一个人似的。

除此之外，她还经常感觉胃胀，吃不下东西。她一开始以为是自己“性格变差了”，还尝试过心理咨询，但效果并不明显。

我通过望、闻、问、切四诊合参，我发现她舌红、苔薄黄，脉弦数，这是典型的肝郁化火之象。肝气郁结久了，就像一堆干柴，郁而化热，所以她会烦躁易怒，失眠多梦。

【中西结合治疗方案】

--中医治疗：除了使用舒肝解郁胶囊进行辅助调理外，我还根据她的具体情况开了丹栀逍遥散加减方，方中包含柴胡、白芍、栀子、丹皮等药材。柴胡和白芍能够疏肝理气、养血柔肝;栀子和丹皮则具有清热泻火的作用，能够清除肝郁化热产生的“火气”。同时，配合每周一次的针灸治疗，选取太冲、内关等穴位。太冲穴是肝经的原穴，刺激它可以疏肝理气;内关穴则能宁心安神，调节人体的气血运行。

--西医治疗：根据她的症状，适当给予了一些改善睡眠和调节神经功能的西药，以缓解她的失眠和焦虑症状。同时，密切关注药物的不良反应，根据她的身体反应及时调整药物剂量。

--心理治疗：定期进行心理疏导，帮助她正确认识自己的疾病，缓解工作和生活中的压力，调整心态，增强战胜疾病的信心。心理医生通过与她深入交谈，了解她内心的困惑和压力来源，并给予针对性的建议和指导。

【治疗效果】

一个月后复诊时，她兴奋地告诉我：“现在没那么容易发火了，睡眠也好了很多，晚上能一觉睡到天亮了，胃也不胀了。”情绪稳定后，她自己也更愿意主动配合运动和社交活动，整个人状态明显好转，脸上又重新露出了灿烂的笑容。

每个人的身体状况和病情都有所不同，舒肝解郁胶囊更适合轻中度的肝郁患者。对于症状较为严重的患者，还需要配合汤药或其他治疗方法进行综合治疗。

最后，我要提醒大家一句：药可不能乱吃，如果症状比较重，或者自己拿不准病情，最好找专业的中医看看，进行辨证调理，这样才能达到最稳妥、最有效的治疗效果!