抑郁症最怕三伏天：借天力，破郁结

很多抑郁症患者一到夏天十分难受，浑身没劲、心烦意乱。在中医看来，三伏天虽然外感暑湿，但其间自然界阳气鼎盛，正是人体升发阳气的好时机，此时借助天时可驱散抑郁症患者体内“阴寒郁结”。

很多抑郁患者伴有怕冷、手脚凉、易疲劳等“阳虚”或“寒郁”表现，三伏天温补，事半功倍。

案例分享：王女士，42岁，脾虚肝郁型

病史： 情绪低落2年，兴趣减退，总觉身体沉重，饭后腹胀明显，大便不成形，夏季尤其乏力。舌淡胖有齿痕，苔白腻。

中医思路： 脾虚生湿，湿阻气机，加重肝郁。三伏天重点在健脾祛湿，疏肝理气。

调理方案：重用茯苓、白术、薏苡仁等健脾化湿，辅助柴胡、香附疏肝。

坚持一段时间后腹胀、乏力明显减轻，情绪较前平稳，自述“身体感觉轻快了些”。

【三伏调理抑郁症，抓住这几个关键点】

同样是抑郁，病因病机不同，治法截然不同，具体还需辨证。

扶阳不忘养阴： 三伏天补阳很重要，但像阴虚火旺者，需在清润养阴基础上，巧妙引导阳气，避免一味温燥加重虚火。

疏通大于蛮补： 抑郁多有气滞、痰阻、血瘀，三伏天调理重点在 “通” (疏肝、化痰、活血) 和 “化” (化湿、化郁)，气血通畅了，阳气才能布达。

从医40余年，我始终采取“中西联合”的理念干预精神障碍，效果出色、副作用小。二者强强联合，不仅能够增强疗效、缩短治疗周期，降低复发几率。还可以减轻西药不良反应，提高治疗依从性。

杜万君主任有话说：

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