失眠

• 不用艾司唑仑，不用佐匹克隆，失眠原来怕这味药，宁心安神，一觉到天亮！

  大家好!我是精神科医生康玉春。最近收到不少朋友留言问失眠焦虑、总是睡不着该怎么办?其实，对于失眠问题，除了常见的助眠西药，中医里有一味很实用的药材，调理失眠效果不错，今天就跟大家好好聊聊它——五味子。很多朋友可能没听过五味子，它是... [详情]

  发布时间：2025-09-01 15:50:54

• 失眠焦虑：吃了阿普唑仑没效果？听听医生怎么说！

  阿普唑仑是临床常用的抗焦虑、镇静催眠药物，能帮助缓解焦虑情绪、缩短入睡时间。但不少患者反馈：“吃了阿普唑仑，还是翻来覆去睡不着”，甚至有人加量后仍无效果?这可能与以下4大原因有关!一、药物过期或存储不当，药效大打折扣阿普唑仑的有效... [详情]

  发布时间：2025-09-01 10:13:56

• 3个新型催眠药，疗效显著，成瘾性小！

  今天给大家介绍3个新型催眠药，改善睡眠连续性，不易成瘾：1、苏沃雷生该药是食欲素受体拮抗剂，主要抑制双重食欲素OX1R和OX2R受体，常用于入睡障碍睡或睡眠维持困难的顽固性失眠患者。该药物一般于为每晚入睡前30min服用，口服10~20mg，每次最大剂量不... [详情]

  发布时间：2025-08-27 10:39:07

• 别再乱试助眠法！失眠症状对号入座，地达西尼用药指南请收好

  在快节奏的现代生活中，失眠早已不是少数人的“专属困扰”。短期失眠会导致白天精神不济、工作效率下降，而长期失眠更可能诱发焦虑情绪、升高血压，甚至削弱身体免疫力，给健康埋下隐患。不少人误以为“睡不着”才是失眠，其实失眠的症状远比这... [详情]

  发布时间：2025-08-25 13:37:59

• 吃劳拉西泮停不下来，教你4招破局，安眠无忧！

  在焦虑症与睡眠问题的临床治疗中，劳拉西泮是常用药物。它有中枢镇静作用，能缓解焦虑症状，也可短期改善与抑郁相关的焦虑及睡眠问题，且对呼吸、心血管系统无明显影响。但很多患者用药后会纠结：劳拉西泮真的一吃就停不掉吗?今天就从误区澄清、... [详情]

  发布时间：2025-08-17 10:47:19

• 失眠药别再盲目跟风吃！这三种中成药选对了比啥都强

  在忙碌高压的现代生活中，失眠已成为困扰许多人的常见问题。每当夜晚来临，躺在床上辗转反侧，难以入眠，第二天又精神萎靡，严重影响生活质量和工作效率。为了改善失眠状况，不少人会考虑使用药物。在众多助眠药物中，乌灵胶囊、舒眠胶囊、甜梦... [详情]

  发布时间：2025-08-10 15:14:39

• 反复失眠、情绪过山车？找准根源“卡点”调，心神稳了状态自然好！

  最近，不少患者被睡不好、情绪差的问题困扰：要么躺到天亮也没睡着，要么夜里稍微有点动静就惊醒，要么白天提不起精神、总爱胡思乱想。其实这些情况，往往和我们身体里的"脏腑"状态有关。中医调理讲究辨证，不同的表现背后，可能是不同脏腑功能失... [详情]

  发布时间：2025-08-07 14:33:26

• 阿普唑仑吃法差太多，有人一天几次，有人仅睡前1片？弄错可能无效还伤身体

  精神科常用药阿普唑仑能有效缓解焦虑、帮助睡眠，但同样是吃阿普唑仑，为啥有人得按时按点一天吃好几次，有人睡前1片就够?吃多了怕依赖，吃少了没效果，这背后的讲究，直接关系到患者的用药安全。病情不同，服用频次有别阿普唑仑常用于焦虑症、失... [详情]

  发布时间：2025-08-01 10:51:12

• “最强安眠药”氯硝西泮，你用对了吗？

  氯硝西泮被很多人称作“最强安眠药”，它在我国可是被严格管制的二类精神药品，它有抗焦虑、镇静催眠，还能让紧张的肌肉放松的作用。不过它也有不少缺点，副作用比较大，而且很容易让人上瘾、产生依赖。我们该如何正确使用氯硝西泮呢?一、氯硝西... [详情]

  发布时间：2025-07-24 11:17:21

• 精神科常用的4个安眠药，2个推荐，2个不推荐！

  很多人长期失眠，然而面对市场上眼花缭乱的助眠药物，不知道该怎么选?今天给大家介绍精神科常用的4种安眠药，2个推荐，2个不推荐:一、 不推荐的安眠药1、地西泮：地西泮作为长效的苯二氮䓬类药物，能增强神经递质 γ- 氨基丁酸对 γ-氨基丁酸 A 型受体... [详情]

  发布时间：2025-07-19 10:55:53