疾病科普

• 失眠我不用阿普唑仑，这4种药效好不伤身！

  大家好，我是赵振海，作为一名有着丰富临床经验的医生，我深知失眠对患者生活质量的严重影响。在我接诊的患者中，不少人长期依赖阿普唑仑等西药来控制失眠，但长期使用往往伴随着不良反应和依赖性。今天，我想和大家分享四种我个人认为在特定情... [详情]

  发布时间：2026-01-23 14:52:03

• 抑郁症患者，建议多吃以下食物!

  抑郁症患者，建议多吃以下食物!为了维护心理健康并抵抗抑郁情绪，日常饮食中可以加入以下几类食物，它们各自含有对情绪有益的营养素，能够帮助提升心情并改善情绪状态：1. 绿色蔬菜：蔬菜富含叶酸，研究显示叶酸对于预防精神疾病有重要作用，有助... [详情]

  发布时间：2026-01-23 14:23:50

• 长期失眠、焦虑的根源，可能藏在这四个字里：心肾不交！| 北京精神科赵振海

  心肾不交型失眠夜深人静，万籁俱寂，这本应是身心彻底放松、沉入睡眠的时刻。然而，许多人却正经历着相反的煎熬：躺在床上，思维异常活跃，心口烦热难耐，翻来覆去无法入眠。若这种状态长期持续，在中医看来，这是身体内部一个重要平衡被打破的... [详情]

  发布时间：2026-01-23 13:43:06

• 抗抑郁药“后劲不足”？4个常见原因，帮你找到应对方向 | 北京精神科康玉春

  在抑郁症的治疗过程中，有些患者会发现，刚开始服用抗抑郁药时症状有所改善，但随着用药时间延长，效果似乎不如从前。这背后可能涉及多种因素，今天将从4个方面为大家解析。01身体耐受性的变化长期用药后，身体可能会逐渐适应药物的存在，从而出... [详情]

  发布时间：2026-01-19 16:18:16

• 同是抗焦虑，为何医生有时开劳拉西泮，有时选奥沙西泮？关键在这几点 | 北京精神科康玉春

  门诊常遇到患者问：“劳拉西泮和奥沙西泮都是抗焦虑药，到底该选哪个?”其实，这两种药看似相似，却像两把不同的“钥匙”，只有对应“锁孔”才能发挥最佳效果。今天就从临床视角，帮大家理清二者的区别，避免用药走弯路。一、作用机制：“靶点相... [详情]

  发布时间：2026-01-19 13:30:36

• 源自《黄帝内经》的千年智慧：半夏秫米汤，何以被称为“安眠第一方”？| 北京精神科赵振海

  千古安眠第一方在源远流长的中医宝库中，有一张方子地位非凡，它被记载于最古老的医学典籍《黄帝内经》中，专门用于应对失眠，被历代医家尊称为“安眠第一方”，它就是半夏秫米汤!01、溯源：经典如何论述失眠与治疗?《黄帝内经·灵枢》中有一段精... [详情]

  发布时间：2026-01-19 10:14:15

• 曲唑酮的“多重作用”从何而来？一文详细解读 | 北京精神科康玉春

  在临床中，曲唑酮是常用的抗抑郁药物之一。它通过特定的作用机制发挥疗效，同时在临床的广泛应用中展现出一定的特点。今天就从作用机制、适用情况、安全性及使用注意事项等方面为大家详细解读。01作用机制：神经递质调节的多重效应曲唑酮的药理作... [详情]

  发布时间：2026-01-18 16:54:00

• 关于奥氮平一定别忽视这几点！时间、指标、饮食都有讲究，一文说清 | 北京精神科康玉春

  奥氮平作为临床常用的精神科药物，在改善症状、稳定病情中发挥着重要作用。但不少患者在用药过程中，常会遇到诸如“什么时候吃最好”“为啥总觉得脑子沉”“哪些东西不能一起吃”之类的疑问。今天，就从临床实践出发，和大家聊聊奥氮平使用中的... [详情]

  发布时间：2026-01-18 14:05:16

• 无论多严重的失眠，记住两个中成药，睡眠一天比一天好！|北京精神科杜万君

  失眠的煎熬，只有经历过的人才懂：翻来覆去到凌晨，好不容易入睡却浅眠易醒，天亮后浑身乏力、头脑昏沉，长期下来整个人状态都垮了。其实失眠并非都要靠强效镇静，中医调理讲究辨证施治，归脾丸和朱砂安神丸这两种中成药，针对不同类型的失眠，... [详情]

  发布时间：2026-01-18 13:51:15

• 为什么不建议你轻易说出“我得了抑郁症”？| 北京精神科康玉春

  抑郁症是一种需要被正视的心理健康问题，它像感冒一样真实存在，却常常因为大众认知局限而被误解。当我们产生倾诉欲望时，谨慎选择分享对象，不仅是对自身情绪的保护，更是正确管理心理健康的重要环节。01、为什么倾诉需要谨慎?在临床工作中，我... [详情]

  发布时间：2026-01-17 16:37:59