疾病科普

• 30年临床经验总结：苯二氮䓬类药物减停指南！| 北京精神科赵振海

  苯二氮䓬类药物在精神科与临床实践中，苯二氮䓬类药物(常被称为“安定”类药物)曾广泛用于缓解焦虑与失眠。但这类药物的长期使用可能带来一系列风险，包括认知功能下降、跌倒风险增加，以及生理依赖的形成。因此，当继续用药的风险开始大于其获益... [详情]

  发布时间：2026-01-11 15:54:51

• 当失眠焦虑来袭，中西医结合治疗如何实现1+1＞2？| 北京精神科赵振海

  中西联合干预精神心理疾病在快节奏的现代生活中，失眠、焦虑、抑郁等情绪与睡眠问题日益普遍，深刻影响着人们的生活质量。面对这些复杂的身心困扰，单一的治疗方法有时仿佛“孤军奋战”，难以取得令人满意的效果。现在临床治疗中，一种融合了东... [详情]

  发布时间：2026-01-11 14:42:45

• 【医案分享】停止强迫性内耗！赵主任如何用中西结合调理，打破「必须完美」的魔咒？

  在精神心理疾病中，强迫症是一个特别折磨人的疾病。患者明明知道自己的行为和想法不合理，却无法控制地被卷入重复的漩涡中。作为一名从事精神科工作30多年的医生，我见证过太多强迫症患者的痛苦，也深刻体会到单一治疗方法的不足。今天我想通过一... [详情]

  发布时间：2026-01-11 14:33:38

• 【赵振海】抑郁症患者这5种行为不改，你的药就白吃了！

  抑郁症的治疗是一个系统而持续的过程，药物治疗与日常生活方式密切相关。如果你正在接受抑郁症治疗，以下五种常见行为尤其需要注意调整，它们很可能在不知不觉中“拖了后腿”!01、饮食不规律，脾胃受损饮食不规律并不仅仅是“饿一顿饱一顿”那么... [详情]

  发布时间：2026-01-11 10:44:04

• 青少年抑郁症治疗：药物和心理治疗之间如何选择？| 北京精神科赵振海

  青少年抑郁当父母发现自己的孩子陷入抑郁的阴霾，那种无力与焦灼感往往是难以言喻的。此时，一个紧迫而艰难的问题摆在广大家属面前：究竟该选择心理治疗，还是药物治疗?这并非简单的二选一，而是一个需要基于科学、个体情况和深度沟通后做出的医... [详情]

  发布时间：2026-01-10 16:24:09

• 精神分裂，牢记这3种维生素，舒缓焦虑、滋养大脑！|北京精神科杜万君

  家里有精神分裂孩子的家长，多半都有过这样的煎熬：好不容易看着孩子病情稳定，却总担心哪天突然复发，吃不好睡不香。其实，除了遵医嘱规范治疗、做好日常护理，关注孩子的营养补充也很关键。尤其是这3种维生素，对稳定孩子病情、降低复发风险有... [详情]

  发布时间：2026-01-10 15:21:13

• 天天吃艾司唑仑，这3个真相你必须了解|北京精神科杜万君

  许多人一睡不着就求助于艾司唑仑，但长期服用后，反而可能陷入“越吃越睡不着，越吃越迷糊”的困境。今天，我想和你深入聊聊关于它的三个关键真相，了解得越早，对你越有帮助。真相一：它既是“安眠药”，也是“情绪安抚剂”，但次日影响不容忽... [详情]

  发布时间：2026-01-10 14:37:27

• 【赵振海】对抗抑郁我不用舍曲林，这4个药效果更好，还不伤身体！

  “赵主任，能不能不吃舍曲林呀?吃了之后头晕、恶心，体重还蹭蹭往上涨……”确实，西药在治疗抑郁症方面往往见效较快，但伴随的副作用也比较明显。而中医在调理抑郁方面有着独特的优势，能帮助患者稳定情绪、滋养心神的同时，对身体的损伤也较小... [详情]

  发布时间：2026-01-08 16:28:03

• 【赵振海】抗抑郁药真的会让人发胖吗？科学应对指南来了！

  很多人在接受抑郁症治疗时，都会对抗抑郁药的副作用有所顾虑，尤其是“体重增加”这一问题。服用抗抑郁药是否一定会导致发胖?如果遇到体重变化，我们该如何科学应对?这篇文章将为大家一一解答!01、抗抑郁药一定会让人发胖吗?答案是否定的。并非所... [详情]

  发布时间：2026-01-08 14:56:53

• 精神分裂，牢记这3种维生素，舒缓焦虑、滋养大脑！|北京精神科杜万君

  家里有精神分裂孩子的家长，多半都有过这样的煎熬：好不容易看着孩子病情稳定，却总担心哪天突然复发，吃不好睡不香。其实，除了遵医嘱规范治疗、做好日常护理，关注孩子的营养补充也很关键。尤其是这3种维生素，对稳定孩子病情、降低复发风险有... [详情]

  发布时间：2026-01-08 14:02:26