抑郁症

• 抑郁不用慌！这几个"天然舍曲林"每天吃，抗郁不伤身！

  在临床工作中，我见过太多被抑郁症折磨得痛苦不堪的患者。很多人一听说要吃抗抑郁药，心里就充满了担忧——“会不会上瘾啊?”、“副作用会不会很大?”大家的这些顾虑很正常，毕竟药物的安全性是每个人都关心的问题。今天我要告诉你，我们老祖宗留... [详情]

  发布时间：2025-08-28 13:30:20

• 90% 抑郁症，在童年就种下了病根！这 3 个原因早知道早防范

  不少人觉得抑郁症是成年人才会碰的麻烦，可从医 40 多年，我见过太多患者，追根溯源后发现，80% 的病根都在童年。中医常说 “治病求因”。今天我就从中医视角，跟大家说说这三个童年埋下的隐患。一、童年缺乏自主空间，常被控制有些家长总觉得 “孩... [详情]

  发布时间：2025-08-28 10:38:04

• 抑郁症都是憋出来的！这4种情绪千万别忍着！

  门诊几十年，我发现很多抑郁症患者，并非是纯粹“病”出来的，而是“憋”出来的。人的心理承受能力就像一个容器，当负面情绪不断堆积，超出容器的容量时，身体便会不堪重负，最终以抑郁症的形式爆发出来。今天，我就从中医的角度，和大家深入聊... [详情]

  发布时间：2025-08-27 14:15:15

• 抑郁从来不是无缘无故来的！这4个原因你一定要知道！

  从医三十多年，抑郁从来不会无缘无故地出现，它往往是多个因素长期积累、相互作用的结果。今天，我就跟大家深入聊聊抑郁的4个深层原因，希望能帮助大家更好地认识和理解抑郁症!01、肝郁气滞——情绪长期压抑的“苦果”中医认为，“肝主疏泄”，它... [详情]

  发布时间：2025-08-26 14:12:15

• 抑郁不是矫情！这5个身体“求救信号”，你可能天天在忽视！

  精神科临床工作30余年，今天，我想郑重地告诉大家：抑郁绝不是性格缺陷，也不是意志力薄弱的表现，而是身体在向我们发出求救信号!那些我们平时忽视的小症状，很可能就是抑郁症的早期预警!01、每天都累，睡再多也缓不过来抑郁最为典型的信号就是“... [详情]

  发布时间：2025-08-25 10:32:14

• 抑郁不可怕！这个天然“解郁药”疏肝解郁，一天比一天好！

  生活中，不少人会莫名陷入情绪低谷：对曾经喜欢的事提不起劲，夜晚翻来覆去睡不着，有时还会胸口发闷、莫名烦躁——这些看似“小情绪”的表现，在中医里可能与“郁证”相关，而抑郁症正是“郁证”的常见类型之一。中医认为，“郁证”的发生多与... [详情]

  发布时间：2025-08-23 14:43:34

• 抑郁缠身？做好这5步，省下大笔医药费！

  在我长达30多年的临床经验里，我见证了许多患者通过调整生活方式和心态，再配合适当的中医调理，成功走出了抑郁的阴霾，重新拥抱美好的生活。今天，我就把这5个简单却极其有效的方法分享给大家，希望能帮助更多人远离抑郁的困扰，省下大把的医药... [详情]

  发布时间：2025-08-23 13:17:46

• 抑郁生百病，光吃药不够，一个穴位让你少跑5趟医院！

  工作压力大时胸闷叹气，小事就烦躁易怒，凌晨1-3点总醒……若你常被这些问题困扰，甚至抑郁情况反复，从中医视角看，可能是“肝气不畅”在作祟。中医认为，肝主疏泄，是身体的“气机调度员”，负责维持情绪稳定、气机顺畅。长期抑郁、情绪压抑或... [详情]

  发布时间：2025-08-22 16:13:20

• 4个被低估的中成药，心肝脾肾一起调，断了抑郁的根！

  在临床一线摸爬滚打几十年，我见过太多被抑郁焦虑折磨的患者。在与他们深入交流和诊疗的过程中，我逐渐发现，抑郁焦虑的根源，往往并不单纯在“心”，而更多地与肝郁脾虚、肾精不足等脏腑功能失调有关。今天，我就给大家分享4个在临床中常被低估... [详情]

  发布时间：2025-08-22 10:30:19

• 抑郁症——“终身服药”已经过时了，现在流行这种治法

  在抑郁症的治疗领域，“终身服药”曾是不少患者无奈的选择。如今，这一观念正逐渐被革新。过去，超七成抑郁症患者依赖西药治疗。这不难理解，西药见效快，各大医院广泛使用，大众对其信任度高。而且，像常见的抗抑郁西药，价格实惠，对于被抑郁... [详情]

  发布时间：2025-08-22 09:42:09