抑郁症

• 抑郁症最大的秘密：不是“终身服药”，也不是 “治不好”，而是它根本就不是 “病”

  经常有人拿着抗抑郁药单子问我：“这辈子是不是都离不开这药了?” 行医四十多年，我想告诉大家：抑郁症从不是要终身对抗的 “敌人”，不是你 “病了”，是你的身心已经累到没法好好运转了。在西医的认知范畴里，抑郁症常常被简单理解为大脑化学物... [详情]

  发布时间：2025-09-05 10:40:33

• 抑郁最怕3种刺激！做好这6点，专克抑郁情绪！

  抑郁症患者的内心，就像蒙着一层薄纸的伤口，看似平静，实则脆弱敏感。生活中那些不起眼的细节，对普通人而言或许无关紧要，却可能成为压垮他们的“最后一根稻草”。了解这些“情绪雷区”，避开不必要的刺激，才是守护他们的第一步。这3类话要少... [详情]

  发布时间：2025-09-04 15:11:47

• 中医抗抑郁的4种王牌药！疏肝解郁一把好手！

  今天和大家详细分享4种中医调理抑郁的“王牌药”。需要强调的是，它们并非单独使用，而是要根据每个人的具体体质进行巧妙配伍，这样才能发挥出最佳的治疗效果!01、柴胡——疏肝解郁的“钥匙”在抑郁患者中，“肝气郁结”是最为常见的证型。肝主疏... [详情]

  发布时间：2025-09-04 13:40:45

• 抑郁症想痊愈：不靠氟西汀，也不靠舍曲林，就靠这 1 种方式！

  不少人觉得抑郁症只要靠氟西汀、舍曲林这类西药把低落情绪、失眠这些症状压下去，就算控制住了。可实际接触下来，很多患者吃了半年甚至更久西药后，恶心、胃口差、体重蹭蹭涨，嗜睡，记忆力下降等接踵而来。更让人焦虑的是，一旦试着减药，之前... [详情]

  发布时间：2025-09-04 10:46:10

• 抗抑郁“三大金刚”：中西结合，助力心灵康复！

  最近收到许多患者关于抑郁症治疗方法的留言。其实在调理情志病方面，中医有着独特的优势，特别是针对轻中度抑郁、焦虑等情况。今天，我就为大家详细介绍中医抗抑郁的“三大金刚”，它们不仅见效较快，还能从根源上调理体质!01、柴胡疏肝散：疏肝... [详情]

  发布时间：2025-09-02 10:27:39

• 再严重的抑郁症，做到这3点，就会一天比一天更好

  现在不少抑郁症患者靠西药缓解症状，但我接触过很多人，都遇到了 “吃药没效果” 的难题。有的患者吃着药，情绪低落、失眠这些问题还是反复出现;有的吃久了，效果越来越弱，最后对治疗失去信心，病情也跟着加重。其实抑郁症并不是治不好，关键是... [详情]

  发布时间：2025-09-01 10:24:17

• 抑郁症治疗 “五要五不要”，关键时刻能救命！

  “赵医生，我是不是太矫情了才抑郁的?”　在这里，我想郑重地告诉大家，抑郁症绝不是矫情，它是一种实实在在的疾病，是大脑的“情绪调节系统”出现了故障，这是身体在向我们发出求救信号，提醒我们需要关注和呵护自己的身心健康了。今天给大家总... [详情]

  发布时间：2025-08-31 10:25:56

• 别让身体“替情绪说话”：抑郁症常见躯体症状与自我调节建议

  提到抑郁症，多数人会想到情绪低落，却忽略了它常以躯体不适“现身”。这些隐藏的身体信号不仅带来生理痛苦，还可能因被误判而延误干预，加重身心负担。了解常见躯体症状及正确的调节方法，对应对抑郁症很重要。1、警惕!这些身体不适可能与抑郁症... [详情]

  发布时间：2025-08-29 13:31:40

• 抑郁症最怕4种豆子，中医劝你多吃！天然的“解郁法宝”！

  中医向来强调“药食同源”，很多常见的食物其实都蕴含着巨大的养生价值，在调理身体、改善情绪方面有着独特的功效。今天，我就给大家分享一个简单又实用的“食疗抗郁法”——4种豆子。它们看似平平无奇，却是中医眼中不可多得的“解郁法宝”，能... [详情]

  发布时间：2025-08-29 09:55:14

• 不用黛力新，也不用舍曲林，抑郁原来怕这味药，开窍安神安全高！

  在调理情志的中药材里，石菖蒲有着独特地位。这种常生长于河边岩石缝隙的植物，根茎能穿透坚硬岩石，其“突破”特性恰与中医赋予的“开窍醒神”功效相呼应，尤其适合改善情绪、思维相关的不适。石菖蒲的“开窍”价值中医有“怪病多痰、久病必瘀... [详情]

  发布时间：2025-08-28 14:41:09