抑郁症我不用黛力新、舍曲林，它才是科学调理抑郁的优选！

精神科临床工作30余年，其实对抗抑郁并不一定要全部依赖西药，中医在调理抑郁症方面也有着独特的优势和更好的办法。中医治疗并非依靠猛药来强行压制症状，而是从根源上探寻问题并加以解决，更注重整体观念和辨证论治，今天就给大家讲一讲中医干预精神心理疾病的优势所在!

01、中医治抑郁的“王牌”是什么?

中医治抑郁并非依靠某一种特定的药物，而是采用“疏肝解郁 + 健脾养心”的整体调理策略。

很多人服用西药后只能获得一时的缓解，停药后病情便复发，这主要是因为西药没有从根本上改变肝郁脾虚的体质。而中医调理则是从根源上改善体质，帮助身体恢复自身的平衡状态，从而达到治疗抑郁症的目的。

02、疏肝解郁——让情绪不再“堵车”

肝气郁结的人，常常表现为闷闷不乐，总是习惯性地叹气，还时常感觉胁肋部位胀痛。在中医理论中，肝主疏泄，调畅气机，若肝气不舒，气机阻滞，情绪就容易受到影响。

中医常用柴胡、香附、郁金这类药物来疏肝理气，它们就像一把把精准的“疏通工具”，能把心里堵住的那股气“疏通”开。当气机顺畅了，人就不会那么压抑，情绪也能得到舒缓。

03、健脾益气——为身体注入能量

脾虚的人，往往整天没精打采，吃饭没有胃口，大便也不成形。脾虚时，气血生化不足，大脑得不到充足的营养供应，人就容易胡思乱想，陷入消极情绪中，越想越抑郁。

此时，用党参、白术、茯苓等药物健脾，能够增强脾胃的运化功能，促进消化吸收。消化好了，气血充足了，人自然就有劲了，情绪也会随之好转。

04、养心安神——让睡眠重回正轨

抑郁症患者中，很多人存在睡眠问题，要么难以入睡，要么早早醒来，睡眠质量极差。中医认为“心藏神”，心神不安就会导致失眠、多梦等症状，而良好的睡眠对于情绪的稳定至关重要。

酸枣仁、柏子仁、夜交藤这类药物具有养心安神的功效，它们就像温柔的“守护者”，能帮助患者安抚心神，改善睡眠。睡好了，第二天精神状态就会好很多，情绪自然也会更加稳定。

05、补肾填精——让精力重新充沛

长期抑郁的人，往往肾气不足，表现为腰酸膝软、记忆力减退、性欲低下等症状。肾为先天之本，肾气充足则人体精力充沛、思维敏捷。

中医会用熟地、山茱萸、枸杞子等药物补肾，肾气足了，人的精气神就回来了，整个人也会更有活力和动力去面对生活。

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