抑郁症反复发作不好，千万别拖成难治性抑郁症！

抑郁症是一种常见的精神疾病，往往会给患者及其家庭带去沉重的压力与负担，很多患者和家属都反映，得了抑郁症好像很难真正摆脱，总是会反复发作，不禁产生自我怀疑：难道我得的是难治性抑郁症吗?

今天就这个问题，为大家讲解一下难治性抑郁症的相关知识，希望帮助大家正确认识和对待抑郁症。

1.何为难治性抑郁症

难治性抑郁症通常指的是那些经过足量、足疗程(一般为6周)的至少两种不同作用机制的抗抑郁药物治疗后，但未见明显改善的抑郁症。

在临床上，大约有30%的抑郁症患者可能面临这一难题，难治性抑郁症，可能与抑郁症合并其他精神疾病或共病其他疾病有关，如人格障碍、强迫症、成瘾疾病或严重的躯体疾病等。

2.复发的原因

抑郁症的复发实际上是多种因素综合作用后的结果，以下是一些较为常见的导致复发的原因：

1)未坚持进行足量足疗程治疗：很多患者由于没有坚持按照医嘱服药，或者自行随意减药、停药，最终致使病情出现复发的情况，这也是复发的主要原因。

2)负性生活事件影响：如果患者生活中出现人际冲突、家庭存在矛盾、工作不顺利、经历失恋或者离婚等不好的事情，都极有可能导致抑郁症复发。

3)社会支持不足：当缺乏来自家庭以及社会的关心与切实帮助时，患者就会更加容易陷入到抑郁的状态之中。

4)不良行为习惯：饮食不规律、作息混乱等不良习惯，都会在一定程度上增加抑郁症复发的风险，例如酗酒、参与赌博、过度沉迷于网络游戏等

3.如何预防抑郁症发作

1)坚持足量足疗程药物治疗：必须严格遵医嘱服用药物，千万不可自行减药或停药。并且在首次发作之后，要巩固治疗起码 6个月的时间，如果后续还有发作，那就要依据病情适当延长治疗的时间，需要长期服药。

2)积极配合心理治疗：抑郁症是情绪出现了问题，仅仅靠吃药是不行的，将心理治疗与药物治疗相互结合起来，有助于解决心理层面上的各类问题，从而降低抑郁症复发的风险。

3)保持规律的运动：因为运动可以促使人体分泌出多巴胺等相关激素，能够调节患者的情绪，使人保持积极乐观的心态，对于预防抑郁症的复发有着非常积极的效用。

抑郁症反复发作不好，并不等同于难治性抑郁症，通过科学的治疗和有效的预防手段，可以大大降低抑郁症的复发风险，让患者重新恢复正常生活。