能走出抑郁的人，都藏着一个没说的秘密！

上周，一位姑娘来诊室送喜糖，记得三年前她还重度抑郁，如今自己开了个花店。

姑娘二十五岁时性格突变，原本爱说爱笑，后来整日窝在沙发，窗帘紧闭，饭都懒得吃。母亲说，她常哭着说“活着没意思”，夜不能寐，西药换了几种，效果不佳。

严重时，她把自己锁在阳台，称“脑子里有声音叫我跳下去”。父母带她跑遍医院，钱花了十几万，人却愈发憔悴。

初诊时，她脉细如丝，舌面无苔，是肝郁伤阴、心火过旺之症。我让她西药减半，加中药调理，用柴胡、郁金等疏肝，生地、麦冬滋阴，合欢皮、远志安神。

前一个月，她仍沉默寡言。母亲焦急询问，我解释说：“她这病像冻透的土地，西药是暖炉，能快速化冻，中药是基肥，需慢慢滋养。”

转折出现在第四个月，她复诊时主动说“药有点苦”，母亲激动落泪。我在方中加茯苓、白术健脾，让她每天下楼晒十分钟太阳。后来，她停了西药，中药也隔三差五喝一次。上个月，她发来照片，自己开了个花店，眉眼间有了光彩。

其实走出抑郁的“秘密”在于：西药快速压制绝望情绪，中药慢慢理顺气血，补回“郁火”与“亏阴”。就像这姑娘，暖炉化冻，积肥养土，春天自然到来。

太多人要么只信西药快，却扛不住副作用;要么单靠中药慢，熬不过急性期。中西医结合，既解燃眉之急，又治根本之虚，这才是走出抑郁的底气。

从医40余年，我始终采取“中西联合”的理念干预精神障碍，效果出色、副作用小。二者强强联合，不仅能够增强疗效、缩短治疗周期，降低复发几率。还可以减轻西药不良反应，提高治疗依从性。

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