为什么现在青少年抑郁症患病率如此之高？

近些年来，青少年抑郁的情况愈发严重，已然成为了一个不容忽视的社会问题。不少人觉得，现在生活条件越来越好，孩子们却变得越来越“玻璃心”，一点小事都扛不住。但实际情况远非如此简单，这背后隐藏着极为复杂的成因，绝不是仅靠心理学就能完全解释和解决的!

一、高压社会环境下，无处不在的“废物”标签!

当今的社会环境看似自由开放，实则暗藏诸多容易引发争议的规则。而青少年所处的环境，更是难以避免被贴标签、遭受负反馈。

从他们呱呱坠地到长大成人，听到的很少是“你很棒”、“你有很大的潜力”这样温暖鼓励的话语，取而代之的是“你不行”、“你得更努力”的指责。

社会学家齐格蒙特·鲍曼曾说，现代社会是个“流动的现代性”，一切都得快、得强、得完美，不然就会被淘汰。青少年正处于社会这台“筛选机器”的关键关口，只要稍微有点偏离“标准”，就会被无情地打上“废物”的标签。

这种负反馈并非偶尔出现，而是持续不断地施加在青少年身上。试问，在这样的环境下，又有多少人能始终保持内心的平静呢?

二、“花式内卷”的教育模式，培养的是机器还是人才?

《2023 年度中国精神心理健康》蓝皮书里的数据，着实让我惊出一身冷汗：中小学生抑郁检出率高得令人咋舌，高中生达 40%，初中生为 30%，就连小学生也有 10% 深受其扰。

如今的教育已然 “内卷” 到了 “只要学不死，就往死里学” 的地步，孩子们背负着沉重的学业负担，在求学之路上艰难跋涉。

我们要明白：像流水线一样只知道提高分数的训练，能培养出合格的 “考生”，但培养不出能改变世界的 “创造者”。

真正懂教育的人，知道在现有的制度下，找到 “应试能力” 和 “孩子成长” 之间的平衡点。当我们不再用同一把尺子丈量所有青春，当每个孩子都能找到属于自己的生命坐标，教育才能真正成为照见未来的光!

三、每个抑郁孩子的背后，都有一个生病的家庭!

青少年的抑郁症，和家庭环境始终脱不了干系。

成绩不好，爸妈就骂“你咋这么笨”;没考上重点高中，亲戚就嘀咕“这孩子没出息”......

社会学家帕森斯说过，家庭是社会化的第一站，可有些家庭却成了“贬低化”。心理学上自我效能感在缺失正向反馈，就像多巴胺的分泌被压抑，看到了年轻的心灵在挣扎。

这种爱里的冷暴力，让孩子的内心长期缺乏足够的养分，久而久之，孩子的精神就干枯了，那么抑郁就成了自然反应和必然的结局。

青少年抑郁，不是他们脆弱，是社会这台机器太狠。但疾病并不可怕，只要我们秉持科学的态度，积极治疗，就一定能够战胜它!

精神科临床工作30余年，精神心理疾病的治疗需要综合运用多种方法才能取得良好效果，我始终秉承“中西双结合，身心两手抓”的综合干预理念。希望大家通过我的科普文章，做到早发现、早干预!