精神分裂要想不复发，必须要吃这 2 种苦”！九成患者因此重获新生

行医四十余载，我见过太多精分患者陷入“缓解-复发-加重”的恶性循环。从中医整体观念来看，想让精神分裂症少复发、不复发，光靠药物压制症状只是“治标”，主动吃下两种“苦”，才是“治本”的关键。

第一种：口舌之苦

曾有位患者小李，患病两年，反复发作多次。之前一直靠西药控制，症状稍有好转就自行减药。后来找到我时，幻听严重，情绪极度不稳定。我为他辨证后，开了包含礞石滚痰丸加减的方剂。

小李初次喝时皱紧眉头：“这药也太苦了，能不能少喝点?”我耐心解释：“你体内痰火郁结，这苦药能清热泻火、涤痰开窍，就像给堵塞的管道疏通，虽然苦，但能帮你把体内的‘邪火’排出去，让心神安定下来。”他半信半疑地坚持喝了一个疗程，幻听明显减少，情绪也稳定了许多。

第二种：身心之苦

复诊时，我提醒小李：“药不能停，还得加上运动这味‘良药’。“药物是借助外力帮你调理身体，而运动是激发自身的修复能力。你长期久坐不动，气血运行不畅，痰湿更容易堆积，诱发病情。运动能促进气血流通，增强脏腑功能，让身体有更强的抵抗力对抗疾病。”

小李听从建议，每天按时服药，坚持运动。几个月后再来复查，整个人精神焕发，和之前判若两人。

药的苦是精准调理身体内环境，把紊乱的气血、阴阳拉回正轨;运动的苦是从根本上养护身体，增强自身的抗病能力。二者相辅相成，缺一不可。

精神分裂症的康复之路没有捷径，别怕药的苦，别躲运动的累。今天咬牙吃下这两份“苦”，明天就能收获病情的长久稳定，重新拥抱正常、美好的生活。不过，中医讲究个体化治疗，每个人的体质和病情不同，用药和运动方案也要因人而异，一定要在专业医师的指导下进行，才能更好地走向康复。

杜万君主任有话说：

如果你或你的家人、朋友正遭受抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂、失眠等精神疾病的折磨，或者有用药方面的困扰，留下您的联系方式，24小时内会联系您详细沟通。