服抗抑郁焦虑药，牢记4个原则

精神科工作四十余年，面对抑郁焦虑，患者和家属常有许多纠结。今天我想和大家聊聊用药的四个关键原则，希望能帮大家少走弯路。

第一，千万别单靠“心态”硬扛。中重度症状是大脑神经递质出现了生理性失衡，这不是单纯靠“想开点”就能解决的。药物治疗是纠正这种失衡、控制核心症状最直接有效的手段，这一点上，它有着不可替代的作用。

第二，务必坚持“足量、足疗程”。抗抑郁焦虑药不是止痛片，吃了不会马上就好。通常需要2-4周才能逐渐起效。对于首次发作的患者，即便症状消失了，也建议在医生指导下维持治疗4-9个月，这是为了巩固疗效，防止病情反复。

第三，用药初期若出现轻微头晕、恶心等不适，这通常是身体在适应药物，属于正常现象，大多在1-2周内会自行缓解，切勿因此盲目停药，以免前功尽弃。

第四，也是我最想强调的，严禁突然停药。当情况稳定后，减药也必须是一个缓慢、渐进的过程，需要在医生指导下逐步进行。突然停药极易引发撤药反应，导致症状“回马枪”式反弹，让治疗难度大大增加。

总之，规范治疗是康复的核心。治疗过程中有任何不适或疑虑，都请及时和医生沟通，我们一起科学应对，稳步走出阴霾。