告别焦虑症，不再只靠吃药！中西结合“组合拳”，如何治标又治本？

在诊室里，我常常遇到这样的患者：他们事业有成，社会功能良好，但内心却承受着不为人知的痛苦。焦虑症就是这样一个"隐形杀手"，它悄无声息地侵蚀着人们的生活质量。很多人认为焦虑只是"想开点"就能解决的心理问题，却不知道严重的焦虑症需要专业、系统的治疗。今天我要分享的，是一位企业高管通过中西医结合治疗战胜重度焦虑症的经历!

医案分享

陈先生第一次来到诊室时，给我的印象非常深刻。45岁的他西装革履，举止得体，但紧锁的眉头和不时颤抖的双手暴露了他的内心挣扎。

"赵主任，我可能得了什么怪病。"他苦笑着说，"这段时间经常突然心慌、出汗，感觉快要窒息。做了全身检查，心脏、甲状腺都没问题，医生说可能是焦虑症。"

通过详细问诊，我了解到陈先生是一家跨国公司的高管，工作压力极大。近半年来，他经常出现莫名的心慌、手抖、失眠，特别是在重要会议前会出现强烈的恐惧感，甚至有过回避重要场合的情况。最严重时，他连续多日不敢独自出门，总感觉"快要疯了"。

经过评估，我诊断陈先生为重度焦虑症伴惊恐发作。此前他也尝试过服用抗焦虑药物，但因嗜睡、注意力不集中等副作用而中断治疗。"这些药影响我的工作效率，这在我这个位置上是不能接受的。"

我是怎么治的?

从中医角度看，陈先生舌红少津，边尖红甚，脉弦细数，属于典型的"心肾不交，阴虚火旺"证型。长期精神紧张，暗耗阴血，导致肾水不足不能上济心火，心火独亢，扰动心神，故见心烦失眠、焦虑不安。

我为他制定了个性化的中西医结合治疗方案：

第一阶段先用小剂量西药快速控制惊恐发作，同时用中药整体调理。我选择了副作用较小的抗焦虑药物，按需服用以控制急性症状。更重要是开具了滋阴降火、交通心肾的中药方剂：以黄连阿胶汤合六味地黄丸加减，加入酸枣仁、柏子仁养心安神，煅龙骨、煅牡蛎重镇安神。

第二阶段重点进行中药调理和心理治疗。随着急性症状的控制，我将治疗重点转向根治焦虑体质。根据陈先生伴有胃脘不适、食欲差的表现，我在原方中加入茯苓、白术健脾和胃，砂仁理气开胃。

在心理治疗方面，我采用认知行为疗法帮助他识别和改变灾难化思维模式。比如他总认为"如果在会议上表现不好，职业生涯就完了"，我引导他看到这种想法的非理性之处，并教他放松训练和正念冥想技巧。

"中医认为'心主神明'，焦虑症就是心神失养的表现。不仅要用药调理，更要学会调摄心神。"我向他解释说。

第三阶段注重巩固疗效和预防复发。我为他制定了详细的生活调理方案，并帮助他重新审视工作和生活的关系。"治病求本，焦虑症的'本'往往在于失衡的生活方式。中医药调理能够帮助身体重建平衡，但更需要从源头上减少压力源。"

经过六个月的系统治疗，陈先生的状态发生了显著变化。不仅焦虑症状基本消失，更重要的是，他学会了如何更好地管理压力和照顾自己的身心健康。

"赵主任，我现在终于明白了什么叫'身心合一'。"最近一次复诊时，陈先生深有感触地说，"以前我把身体当作实现目标的工具，现在才知道身心健康才是事业成功的基石。"

所以您明白了吗?西药能快速控制急性症状，中药可从整体上调理体质、减少副作用和预防复发，心理治疗则能帮助患者建立健康的心身模式。

作为一名从医30多年的精神科医生，我见证过太多患者通过中西医结合治疗重获新生。我想告诉所有正在与焦虑斗争的朋友：焦虑症不是性格缺陷，也不是单靠"意志力"就能克服的疾病。它是一种真实的身心疾病，需要专业、系统的治疗。

通过中西医结合、身心并重的治疗模式，配合生活方式的调整，大多数焦虑症患者都能够重获平静和快乐。重要的是给自己足够的耐心和宽容，相信在科学的帮助下，每个人都能找到属于自己的心安之处!