杜万君：部分精神分类症患者，小时候就有预兆了！

有一个不得不承认的事实，部分精神分裂症患者从小就埋下了“病根”，多是源于他们童年的创伤。

比如暴力欺凌、家庭冲突、情感忽视、压抑环境、精神受到刺激等，这些负面影响会在心底刻下烙印，等孩子成年之后，在大学或工作中，遇到不顺利时，心底的“疙瘩”可能就会慢慢发酵，严重者可能会出现妄想与幻觉等症状，演化到精神分裂的程度。

原北京安定医院主任医师杜万君表示：“我之前看诊一个姑娘，20多岁，诊断为精神分裂症，有幻听和幻觉的症状，原因是她在小时候上学期间被同学欺负，心理有了阴影，有时在睡觉的时候也会感到那个男同学在欺负她，嘲笑她;还有一件事也是造成这个姑娘患精神分裂的原因，她10岁时遇到过危险，差点从高处跌落，用句通俗的话讲就是‘吓掉魂了’，其实就是精神受到了刺激，这就是童年埋下的精神分裂病根，在她成年之后“发酵”了。”

杜万君主任以中西医结合的方式为这位姑娘进行了治疗，2个月之后，这位姑娘的幻听、幻觉就少了很多，但还是有症状，因为这位姑娘还有一个比较重要的考试要参加，压力非常大，这也是她的精神分裂症不好治疗的原因之一。

杜万君主任强调，儿童家长在预防儿童精神疾病方面要做到以下几点：

建立和谐家庭环境

父母要学会与孩子平等对话，尽量保持情绪稳定，避免使用否定、贬低的语言，多说鼓励的语言，同时要善于倾听孩子的想法，也要尊重他们合理的兴趣爱好。

关注孩子的情绪变化，避免施压

如发现孩子持续情绪低落、成绩骤降、失眠或过度嗜睡、频繁抱怨身体不适(如胃痛)、放弃了过往的兴趣爱好等，要提高警惕。同时，也要为孩子设定合理的学习目标，不能过度施压。

提升自我价值感

支持孩子参加集体活动或兴趣小组，可以进行一些体育运动，如足球、篮球等，还可以培养音乐、钢琴等文艺兴趣。

培养健康的生活方式

确保每天7-9小时睡眠，减少熬夜。增加富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼、坚果)，减少高糖、高脂饮食。研究显示，肠道健康与情绪密切相关。

控制屏幕时间

避免让孩子过度依赖手机或游戏宣泄情绪。设定每天1-2小时电子设备使用时间，用亲子阅读、桌游等活动替代。

杜万君主任最后强调，如果发现孩子的精神心理出现问题，一定要去正规精神疾病专科医院就诊，早发现，早治疗。