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抑郁症,打通身体1个“淤堵点”,心烦自然消,情绪稳如山!

来源:北京朝阳门中西医结合医院精神科  发布时间:2025-07-14 11:01:45

在很多人眼里,抑郁就是“心情不好”、“想不开”。今天我很严肃的告诉大家一个真相:抑郁症,远不止是心情问题!它的背后,往往藏着一个更深的真相——身体内部,已经“淤堵不通”了!这个“淤堵”的源头,就是我们的——肝脏!

中医讲“肝主疏泄”,负责调度全身“气”的顺畅运行。气行则血行,气滞则血瘀!当我们长期处于压抑、焦虑、愤怒、委屈的状态下,肝气无法正常舒展、流通,就会被“堵”在那里,造成“肝气郁结”!

冲击——心神: 气机不畅,心神失养。人就会感到开心不起来、消极悲观,思维也变得迟钝、注意力难以集中。

扰乱——脾胃: 肝气郁结,横逆犯脾。要么毫无食欲,吃不下东西;要么暴饮暴食,同时感到浑身疲惫不堪。

阻塞——经络气血: 气滞则血瘀!胸口像压着大石,闷得慌,经常叹气,还会伴随着头痛、头晕、颈肩背痛等!

破坏——睡眠: 心神不安,气血失和!躺在床上辗转反侧睡不着,睡着又爱做梦!或者天没亮就醒了!

熄灭——活力与神采:懒得动,反应迟钝,以前热爱的事情,现在索然无味。面色晦暗,眼神黯淡无光!

分享一个真实的例子!

王女士,58岁,心情不好半年余,常常无缘无故掉泪,一点小事就对发火,发完火又陷入深深自责。整夜整夜睡不着,身体像灌了铅一样疲惫,吃不下饭,对什么都不感兴趣,什么都不愿意干,伴有头晕头痛。在当地就诊,服用“黛力新、右佐匹克隆”,效果不理想,大便干。

我观察她:面色暗淡无华,整个人无精打采。看看舌头:舌胖大苔白腻。摸摸脉象:感觉像绷紧的琴弦,又细弱无力(脉弦细)。

这就是典型的:肝气郁结 + 心脾两虚 + 兼有湿郁!

调理思路:疏肝解郁+ 健脾化湿+ 宁心安神!

拟方:党参 、茯苓、贯叶金丝桃 、夜交藤 、甜叶菊 、炒麦芽、石菖蒲、五指毛桃、柏子仁 、火麻仁、山药等。

西药:草酸艾司西酞普兰、米氮平

令人欣慰的是,服药一个月后,睡眠有所改善,心情好多了,吃饭正常,头不疼了,大便恢复正常。

又坚持服用一段时间,睡眠不需要药物维持,情绪稳定,心烦基本消失,社交正常,家属对结果非常满意!

如果你或你的家人、朋友正遭受抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂、失眠等精神疾病的折磨,或者有用药方面的困扰,留下您的联系方式,24小时内会联系您详细沟通。

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