吃抗抑郁药增重20斤，怎么办？

25% 的抑郁症患者，在服用大多数抗抑郁药物后，都可能导致体重增加，其中就包括常用的 SSRI类药物，如艾司西酞普兰、帕罗西汀、氟西汀和舍曲林。

SSRI 并不是唯一会增加体重的抗抑郁药，三环类药物(如阿米替林和丙米嗪)和单胺氧化酶抑制剂也可能导致这一不良反应。

【1】抗抑郁药为何会导致体重增加?

原因其实很简单，就是这些药物影响了咱们的食欲和新陈代谢。

【2】换一种抗抑郁药，能缓解增重吗?

有可能!比如文拉法辛等抗抑郁药，就不太容易导致体重增加。而安非他酮，甚至可能帮你减轻体重。当然啦，SSRI类的帕罗西汀是个例外，它最容易导致体重增加，舍曲林就相对友好多了。不过，换药这事儿，一定得听医生的，自己别乱来，也别随便吃减肥药!

【3】饮食和运动结合，能控制体重!

在用药之前，咱们也可以通过合理饮食和增加运动来预防体重增加。万一已经开始长胖了，也没关系，减少热量摄入，加大运动量，一样能控制。运动不仅能帮你减肥，还能缓解抑郁症状，一举两得!

【4】如果还是无法避免体重增加，怎么办?

可以尝试“中西联合”用药的综合干预法，西药控制精神病性症状，中药辨证施治缓解不良反应，就比如体重增加，就可以灵活配伍打通气机，综合调理，两者强强联合，标本兼顾。

只要找到问题的根源，对症调理，精神心理问题并非无解之谜!我是赵振海，精神科临床工作30余年，始终秉承“中西双结合，身心两手抓”的综合干预理念，希望大家能通过我的知识分享，做到正规干预，尽早摆脱疾病困扰!