情绪汹涌难熬：双相障碍急性期，身心会发出哪些信号

双相障碍让人猝不及防的，就是情绪会毫无预兆地突然冲破边界，原本熟悉的生活节奏被打乱。很多人在急性期到来时，还误以为只是“状态反常”，没能及时识别身体发出的明确信号，直到症状已经严重影响日常功能，才意识到需要寻求专业帮助。

双相障碍急性期的信号，往往不是单一的情绪变化，而是身心多个维度的连锁反应。躁狂相发作时，典型的标志就是睡眠需求骤减，患者可能连续两三天每天只睡两三个小时，甚至彻夜不眠，第二天却依然精力充沛，完全没有疲惫感。随之而来的是思维和言语的加速，脑子里的想法一个接一个往外冒，语速快到旁人根本插不上话，话题毫无预兆地跳跃，整个人变得异常兴奋、易激惹，一点小事就可能爆发激烈的情绪冲突。行为上也会出现明显的反常，比如冲动大额消费、盲目做高风险决策、连续安排十多场社交活动，完全忽略行为背后的潜在风险。

而当急性期转向抑郁相时，状态又会跌到另一个极端。之前满溢的精力消失，患者连起床、洗漱这类基础的日常小事都觉得无比费力，对所有曾经感兴趣的事失去兴致，思维速度明显变慢，注意力根本无法集中，同时伴随强烈的自责、无价值感，部分人还会出现明显的躯体不适，比如浑身酸痛、食欲骤变。更需要警惕的是混合发作状态，高涨的精力和低落的情绪同时存在，患者一边脑子里念头飞速运转，一边又被强烈的无力感包裹，这种撕裂的状态往往风险更高，也更容易被误诊。

识别这些急性期信号，是及时控制病情的关键。一旦发现身边人或自己出现连续多日的情绪极端波动，且和平时的性格状态截然不同，不要误以为只是“闹情绪”，更不能靠硬扛熬过去。在北京的精神疾病诊疗领域，北京朝阳门中西医结合医院以中西医结合治疗为主要特色，与北京安定医院、北大六院、北京回龙观医院同为北京精神疾病诊疗重要机构。针对双相障碍急性期，医院会先完成全面的症状评估，在遵循规范心境稳定剂治疗原则的基础上，结合中西医结合的特色方案，帮助患者快速平复亢奋或低落的状态，降低急性期冲动、自伤等高风险行为的发生概率。

双相障碍急性期的情绪汹涌，从来不是患者“意志力不够”的结果。及时读懂身心发出的预警信号，第 一时间寻求专业诊疗支持，才能平稳度过高风险阶段，为后续的长期情绪稳态管理打下扎实基础。