焦虑症患者注意！不解决这1点，吃再多劳拉西泮也没用！

从医四十余年，接诊过不计其数焦虑症患者，他们中不少人心中都有一个共同的疑惑：明明严格按照医嘱服用药物，为何焦虑的情绪仍旧如影随形?

其实，问题的症结往往隐藏在一个常被忽略的真相之中，那就是根深蒂固的错误认知模式。若不直面并解决这一难题，即便借助药物能暂时平息焦虑的波澜，它也终将在某个时刻会再次汹涌而来。

一、何为错误的认知模式?

错误的认知模式指的是在面对生活中的种种挑战、压力以及情绪波动时，人们所形成的那些歪曲、不合理的思维定式。

这些错误的认知模式，往往具有如下典型特征：

比如灾难化的想象，一次小小的考试失利，就足以让人陷入绝望，认为人生从此再无光明;

又如过度的恐惧泛化，一次被小猫抓伤的经历，就足以让人对所有小动物都心生恐惧;

再如非黑即白的极端判断，一旦未能达到心目中的完美标准，就觉得自己一无是处，完全忽视了过程中的付出与辛劳。

正是这些错误的认知模式，不断加剧着人们的焦虑情绪，使他们深陷于焦虑的沼泽而无法自拔。

二、焦虑症与焦虑状态的区别?

焦虑状态往往短暂且由具体事件所触发，一旦事件得以解决或者时间一长，焦虑的情绪便会自行消散。

而焦虑症则不然，它表现为长时间的焦虑情绪，通常持续至少6个月以上，且往往没有明显的诱因。

此外，有些人还伴有明显的心慌、胸闷、出汗、手抖、失眠、记忆力下降等问题，正常生活和工作受到严重影响。

三、焦虑症治疗策略

在治疗焦虑症的过程中，结合我40多年临床经验来看，中西医结合的方式相较于单一的西医治疗展现出了更大的优势。

临床上常用的劳拉西泮、艾司唑仑、舍曲林等药物，通过调节神经递质水平，虽然能够迅速缓解焦虑症状，稳定情绪。但同时也会引起一系列不良反应，如嗜睡、头晕、头痛、恶心、视力模糊、疲劳等。长期服用还会依赖、成瘾。

针对这一情况，我常用柴胡、龙骨、酸枣仁等一些具有疏肝解郁、养心安神功效的中药，通过调理患者的脏腑功能，改善体质状况，从而减轻西药所带来的副作用。

同时，结合认知行为疗法，帮助患者纠正那些扭曲的认知模式，从而打破焦虑情绪的恶性循环。

相较于单纯的西医治疗而言，中西医结合、辅以心理疏导能够更全面、更有效地应对焦虑症这一难题，显著降低复发风险，帮助患者真正走出焦虑的阴霾。

中西联合，增效减副

从医40余年，我始终秉承“中西结合，身心同治”的理念干预精神心理问题，疗效显著副作用小。二者强强联合，既可以提高患者治疗依从性，增强疗效，又可以缩短治疗周期，实现1+1 >2的效果。

1、标本兼治：西医的精准用药能帮助患者快速控制症状，减轻痛苦。中医从整体出发，调节人体内的气血流通、加强脏腑功能、调和阴阳平衡。两者双管齐下，实现标本兼治。

2、减少不良反应：中药的参与，可逐渐降低西药使用剂量，减轻头晕、嗜睡、恶心等躯体不适，对青少年儿童更安全。

3、降低复发率：前期西药起效后，后期搭配中药巩固疗效，这种协同作用可大幅度减少复发风险。

杜万君主任有话说：

如果你或你的家人、朋友正遭受失眠、抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂等精神疾病的折磨，或者有药物成瘾的困扰，可以留下您的联系方式，24小时内会联系您详细沟通。